� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【«كافي يالعصقـــله وحياااااك يالسمنه»】二

الوزن قبل اسبوع: 40:900
بعد اسبوع: 40:600
اي ملاحظات:نقصت 300 غرام
هل استخدمت اي ادوية او خلطات:لا
النوم مررررة ملخبط مو مساعدني في الاكل والفترة اللي راحت كلها كنت عند ماما فما اهتميت بنظام ولاشيء وطبعا الشيء اللي استفدته انه قبل الواحد مايفكر انه يزيد في اكله يغير نظام نومه لانه هذا الاهم واللي بيساعده

انا ارسلت وزني لهجوره

ارسله لك بعد عذووو

كيفكم بنات ان شاء الله شادين حيلكم ,,العروسة نونو حنفقد حسك ويارب يشفيك وتتحسن صحتك وانجاز انك زدتي خمسة كيلو وترجعيلنا بالسلامة يارب
ندوش نظام اكلك حلووو ماشاء الله وفعلا يسمن استفدت منك بس نومك مرة موحلو والله السهر الزايد يخليك ما تستفيدي من يومك ويقلب نفسيتك انا جربته
بنوتات ودي يزيد وزني حالف مايعتب الاربعين ياربي صبرني اشوف الايام تمشي وصرنا نص الشهر وانا محلك سر مدري شسوي بعمري بس على الاقل ابغى ازيد كيلو بالاسبوع

اوزان فريق عود البان

عذووو
الوزن قبل اسبوع /43
الوزن بعد اسبوع /43.300
مافيه اي ملاحظات الا ان بيتنا حوووسه ودووسه لانظام ولااكل
ازعاج وطاخ طيخ ومحبوسين بغررفه <<:44:

اشراقة صبح


الوزن قبل اسبوع: 40:900
بعد اسبوع: 40:600
اي ملاحظات:نقصت 300 غرام
هل استخدمت اي ادوية او خلطات:لا
النوم مررررة ملخبط مو مساعدني في الاكل والفترة اللي راحت كلها كنت عند ماما فما اهتميت بنظام ولاشيء وطبعا الشيء اللي استفدته انه قبل الواحد مايفكر انه يزيد في اكله يغير نظام نومه لانه هذا الاهم واللي بيساعده



دلوعة عاشق
وزني السابق 4:44
وزني الحالي:44
ادري نزلت بس والله ماكنت اكل<<غصبا عني
استخدمت الحلبه يوميا فالصباح عالريق



شمووخ انسانه
اللحين الطول 159
الوزن الحالي 41
وببدأ بخلطة حلم من دون تفسير بإذن الله


ياهلا فيك حبووبه
حبيبتي انصحك تروحي للمف جسم رويان ملينان نحافه <<بنفس القسسم
لان هدا الملف راح يتقفل تقريبا بعد فترره لانها تعتبر مسابقه

الإسم: ندوووش
الطول: 163
الوزن بداية المسابقه : 44
الوزن قبل اسبوع: 45.8
الوزن بعد اسبوع : 47
الزياده كيلو و200 جم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب التسمين وخلطة حلم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ تم تطبيق النظام كل يوم بفضل الله



ام برو وغودي

الطول: 154
الوزن قبل آسبوع: 34.500
الوزن هذآ الاسبوع:34.300
<<آخخخخ وربي :44: زعلانه مرره مآتوقعت آنزل متى يجي رمضآن بسس
بصرآحة هالأسبوع مآشدييت حيلـي :35: كل يوم سسوق وجمعه وآحاول آكثثر حلا وتشوكليت بسس مآفي فايده خخخخ آكييد سجن

ريم الامل
الوزن قبل المشاركة : 42.500
الوزن قبل أسبوع: 43.700
الوزن الحالي: 44.500
هل استخدمت أي أدوية: لا
هل استخدمت أي خلطات :خلطة حلم والأفعى
أي ملاحظات على الأسبوع: رياضة الأرداف والذراعين والصدر

عذبة بمشاعري
الطول :157

الوزن السابق:49.500

الوزن الحالي:50.300

الزيادة :800جرام

الخلطات المستخدمه: خلطة حلم


،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
فريق الجسسم الروووويان وينهم ..............؟؟
ماوصلني ولا وززن
وكالعاده فريق الغزلان ...............؟؟؟

صبايياااا هدي مساابقه الي مو قد المسؤؤؤليه لا ينتظم فيها
انا عارفه ان الاجازه كلها مشاغل وارتباطات
ويعلم الله اني داخله وانا حييييييييييل مشغوووله بس لاني ارتبطت بالمسابقه لزووم افضي نفسي لها حتى لو كنت مشغوووووله
مايصيررررر هالووضع ابدا مايصير
الملف نااايم والاوزان ماترسل :mad::mad:
بالله هذا وضع ناس بتسسمن
لاتزعلون مني بس لاني انقهررت
فرق الجسم الرويان بالكامل ولاوزن وصلني ياريت كان فيه اعتذار كان ارحم
والغزلان <<مافيه الا وحده وخلاص الفريق هدا اتلغى
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

الصبايا الي ع السسجن
اشراقة صبح ،،،دلوعة عاشق ،،،عذووو ،،،ام برو وغودي
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
عذووبه ياقلبي الف الف الف مبرروك انتقالك للفريق جسم الرويان
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
اعلى زيااادة
ندوووش ،،وريم الامل
تستاهلووون اعلى زياده حبايبي
مشاء الله تبارك الله علييكم
استمروا يادبدوباتتتتي
ربي يووفقكم ويسسسسهل عليكم وتوصلون للوزن المثالي


وهدي النجمه للندوش لتطبيقها للنظام



وسامحوووني ولاتزعلون من كلامي
واسفه ع التقصير