ام نور اول شي مبروك قبل اخش عليك بعصاتي:mad:
مالك بالرجيم الا اسبوع ولا اله الا الله خاسه 3 كيلو ونص وتقولي طفشتي ياشيخه خافي ربك بتجيني جلطه منك الثلاثه كيلو وماننسى النص مازاد بحماسك وشجعك تكمليييييين ماامداك تطفشين انا مو مقتنعه باللي كل اسبوع رجيم مايمدي الجسم يمشي على نظام الا انتي مفاجئته بنظام ثاني انا اشوف اقل شي تجلسي شهر بنظام واحد وبعدها تغيري من ناحيه طبيه ماعندي علم بس هذا راي وقناعه براسي ونشوف راي دكتورتنا سيومه
تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 411