تجربه وحده اعرفها

السلام عليكم

بنات في وحده اعرفها دبه مسكينه مرره كلمة دبه شويه بحقها المهم كانت ما غير تلبس اسود وغامق وكل الملابس وسيعه

عشان ماتبين جسمها ونادر تلبس جينز وكانت تكسر الخاطر

طبعا انا جدي ماله فتره بسيطه الله يرحمه متوفي الله يرحمه كان ما يفوت صلاة الليل ويروح قبل ما يذن قبل كل فرض حتى مفتاح المسجد معه وحريص على الفقرا والارامل معليش طلعت عن الموضوع اسفه بس متأثره بجدي مررره

المهم

جت هل بنت للعزا اناظر اناظر اقول لأمي هاذي فلانه تقول ايه اقوول بقلبي مب معقوله المهم دق جوالها وبتطلع للحوش لأنها اصلن تمون علينا وبنفس الوقت كنا متأثرين المهم لحقتها
وما امدى خلصت المكالمه الا وانا بل وجهه قلت انتي يله يله قولي وش خلاك تنحفين كذا طبعا هي نحفت صار جسمها مرره معقول ومايله نوعا ما للرشاقه مو رشاقه مرره لا نوعا ما
لانها كانت مرره دبه
المهم
قلت قولي
قالت شوفي انا كنت مدمنة شبسات وحلويات وقهوه ومن هل اشيا قلت طيب انا عارفه
قالت كنت بسوي دشتي بس ما فهمته زين فسويت شبيه له

تقوول انا بعطيك هل نقاط وانتي اتبعيها و****لله بتشوفين الي يعجبك قلت يله قولي

1 لا تا كلين الا وانتي جوعانه
2 سوي x على النشويات كلها طبعا الرز والخبز والبيبسي ومشتقاتها والفواكه بعدx تقول بل اسبوع مره اكل حبة تفاح بس
3 ركزي على الخضار مسلوق وطازج والبروتين و الاجبان وكل شي ما عدا النشويات
4 تقول المويا المويا المويا اقل شي تقول بل يوم 10 الى 12 كاس
5 رياضه تقول نص ساعه مشي سريع
6 تقول واحاول امشي واتحرك قد ما اقدر تقول اساعد امي بل بيت
7 يبين عليك بعد اسبوعين الى شهر وتقول الميزان حطي عليه x واعتمدي على الشكل والمقاسات
وبس
وتقول ما يهم مقلي ولا مشوي ولا مسلوق بس تقول انا مااكل كثير مقلي عشان مو صحي مرره
تقول اول ثلاث ايام صداع وتعب ومالك نفس تتحركين بعدها بتتحسنين وتكونين انشط من قبل

بس بنات معليش كثرت كلام مرره اسفه

مادري بنات تتوقعون تكذب علي ولا صدق لان الجوانب راحو مشالله صدق ولا كذب ؟