في هذا الرمضان اتحداك اذا ما نحفتي بدووووووون حرمان
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
112- الله يوفقك
- يعطيك العافيه تجربتك حلوووه وان شاء الله اطبقها في رمضان
طموحي عااالية الله يجزاك خير بس كيف سحور وبعدها نوم وفي النهار لان الجهاز الهضمي ما يشتغل بالنهار ومع النوم ياعيني ... بس انا سمعت ان وقت النوم يستهلك الواحد كالوري كثير.. وشكرا لك
لا ياختي المعروف ان معدل الحرق سريع خلال النهار وفي الليل يقل تدريجيا وخلال النوم يكون الجهاز الهضمي بطيء عشان كذا ينصحون بتخفيف وجبة العشاء او حذفها- الله يوفقك يااختي على ذكر تجربتك احوال ان شاءالله رمضان ان شاءالله اطبقه
متفــــائله لا ياختي المعروف ان معدل الحرق سريع خلال النهار وفي الليل يقل تدريجيا وخلال النوم يكون الجهاز الهضمي بطيء عشان كذا ينصحون بتخفيف وجبة العشاء او حذفها
صح ياقلبي انا غلطت والله مو مني من السهر ماعاد فيه استيعاب تقولين احد حالف علي اقعد عالنت .. الموهم انه الجهاز يشتغل بالنهار لاكن بطيئ بالنوم طيب كل هذا الاكل قبل النوم يعني تفلل الكرشه وتروح تنام بعد الفجر:39:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.