₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღقروب رشاقتنا غير وصيفنا أح ــلى (حمية اللبن والتمر) مع سأميه العموديـــღ_

متابعة النقاش، صفحة 221

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,969

  1. @shykh_alzyn_1_1

    اهلليييين ياحلواات

    استمريت على الشاهي الاخضر

    والحمدلله رجعت بيتي وشريت لبن خخخخخخخ

    اشتقت له الايام الي فاتت بس اكل زبادي بداله

    انا ابي اوصل ٧٠ قبل رمضان وراح امسك نفسي ان شاء الله

    وحتى برمضااان راح امسك نفسي لحد ما اوصل ٦٥

    وبعدها برجع اخفف لان الرجيم صراااحه بين مررره بالشكل

    وهذاا الي يهمني وانا بروح لاهلي رمضان كله ان شاء الله

    وماراح اشوف زوجي الا بالعيد

    ابغاه يشوفني بنيو لك جديد

  3. @amanyha_ba_a_r

    السلام عليكككم

    بنآت ممكن سؤال

    انا عليا الدورة الاسبوع دا وابغغا يجي رمضان انزل 3 كيلو

    ينفع الرجيم ذا وقت الدورة

    موفقين يارب

  4. @aflower_lovers

    السلام عليكم
    جمعتكم مباركه
    الصباح الساعه 4 اكلت 4 تمرات + كاس لبن
    ومشيت بعدها ساعه بس متفرقه كل مشيه نصف ساعه
    الساعه 1 بعد الظهر شربت نصف كاس عصير برتقال بدون سكر

    واشوفكم في الجزء الثاني من يومياتي ان شاء الله

  5. @ghmod_anth7

    اهلين بنات .،

    ابي استفسر عن ذا الرجيم .،

    انا عملتة قبل كذا بس كنت اقلل عدد التمرات ١٤ تمره او على حسب الجوع هل يأثر لاني سمعت انه يقولون اذا قللتي التمرات ينحف اقل صحيح هالكلام ؟!

    وانا كنت اشوف النتيجة بطيئة النزول فقلت اسأل .،

    وبالتوفيق .،