يارب اقدر انزل بين 10او15كيلو في رمضان
بنات تتوقعون اقدر ياليت تعطوني رجيم اقدر انزل هذاالوزن
كم كيلو ناويه تنقصي برمضان و وشهو الوزن الي تحلمي تعيدي فيه
متابعة النقاش، صفحة 17
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
132وردة من الجنوب يارب اقدر انزل بين 10او15كيلو في رمضان بنات تتوقعون اقدر ياليت تعطوني رجيم اقدر انزل هذاالوزن
شوفي ياحياتي انا سالت نفس السوال ومالقيت الا ابو سحاب محد رد علي لكن انا بجبر بخواطرنا عشان
احمسك ايه نقدر لو التزمتي برجيم بروتيني بحت ولاتحطي براسك انك متقيده برجيم ركزي ع البروتين
وطلقي النشويات رجيم غلا فضيع والله لو التزمتي تنزلين كل يوم نص كيلو- ان شاء الله اتعيد ووزني 54حلم
ان شاء الله احققه مافي شي بعيد عن الله - اللهم بلغنا رمضان
ودي انزل 8 كيلو
الله يوفق الجميع - ودي يصير 65
بس لازم انقص 25 كيلو
تتوقعون اقدر في شهر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.