₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღقروب رشاقتنا غير وصيفنا أح ــلى (حمية اللبن والتمر) مع سأميه العموديـــღ_

متابعة النقاش، صفحة 329

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,969

  1. @maaank_alkhyal

    الله يعطيك العاافيه خويــه على قبولي معكم بالقروووب
    اليوم اول يوم لي برجيم التمر واللبن وياارب يسرلي ويقوي عزيمتي علي الاستمراااار
    وراي سفر اخر شوال ان شاء الله وابغى اكوون خفيفه

  2. مساء الخير
    الفطور 5 رطب +كاس لبن وموية
    الحمد لله مررررة مالي نفس بالاكل رغم ان عندي رجال على الفطور ومن اليوم وانا بالمطبخ ومفطرة بس ماذقت ولا شي حتى الملح كأني صايمة
    والحين اشرب شاهي بدون سكر بالزنجبيل
    وبعد شوي بقوم عندي غسيل وبنظف مطبخي وان شاء الله زي امس بدون عشاء والسحور لبن وتمر

  5. @khoy_nfsy

    أخت مفرح
    بنااااااااااااات انا اليوم بدأت رجيم التمر واللبن بس بسألكم كم ينحف باسبوعين؟؟ ابغى انقص 8 كيلوووو مع مشي من نص الى ساعة يوميا واستخدم حبوب سيبوتيرم انتظررر جوابكم
    ناااااااااااايس نااايس

    يومك كثير حلو وبجد فرحتيني

    والله اني أدعي لكم كل مادعيت لنفسي

    بصراحة بداية تبشر بالخير






    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أول وأخر مرة تذوقي شيء

    أطلبي من أمك ماتطبخ الأكل اللي بتحبيه

    والله في البيت أترجاهم ما يسووا حلا

    يوم يعطوني وجه وأيام يعطوني قفى ههههههههههههههههه

    ربك يعين هي ايام وتخلص بسرعه



    هلا بك

    والله أنا من يوم مابديت مانقصت في أسبوع إلا كيلو

    ولا مرة نقصت أكثر من كيلو

    نزولي صعب والحمدلله

    لكن فيه بنات تبارك الرحمن نزولهم من 2 كيلو لـ 4

    على حسب الاجسام