ياحياتي ولا يهمك
في حبوب اسمها لامي اندونيسيه مرررررررررره كويسه
ابحثي عنها وطلعي رقم الطلب واطلبي
بس هيه ناس تناسبهم وناس ماتناسبهم عاد انتي وحظك
جسمي يفشل
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13أحب الفوشي ونصيحة كلمة مليت من جسمي يفشل شيليها من قاموسك حبي جسمك بس لا تحبين الشحوم اللي عليه وقولي :بساعد جسمي عشان يرجع لطبيعته وصحته وساعتها خلاص العقل بيتبرمج مع المعدة وكل الاعضاء لتقبل النظام الغذائي الصحي والرياضة وقبل كل شي توكلي على الله س…
- ان شاء الله تنحفين بصحه وسلامة وادعيلي اني اسمن^^
- يب انا على طول انحف لو اترك الاكل واتحررك
بس ما اقدر امسك نفسي مدري ايش فيني
اذا شفت الاكل اجووع بسررعه
لا انا بالقصيم مو بالرياض
رحت لاخصائية تغذيه ما استفدت منها شي
لامي الاندونيسيه مالقاها عن الصيدليات ؟
يب انا احااول اقتنع بنفسي واحب جسمي بس مو قادرره لانه ابد مايعجبني - شوفي ياحلووه لاتزعلي نفسك ولاشي :26:
في كثيررر والله وحده اعرفها كان وزنها مثل وزنك وصلت 49 بس أهم شي الإراده
حبوب لا تأخذيها ابدااااااا تلعب بهرمونات جسمك وانتي بنت صغيره
خففي الأكل + ابتعدي على السكريات والحلويات والمعجنات + اشربي شاي أخضر بالزنجبيل + رياضه البطن قبل النوم + المشي ساعه في اليوم لازم كل يوم المشي
شوفي اي مسجد ولا مدرسه اي شي قريب بيتكم وامشي حوله في العصر ولا في اي وقت
صدقيني راح ينزل وزنك كثيرررر
واشغلي نفسك بتنظيف بشره وماسكات وحمامات زيت للشعر والشغلات هذي وقت الأكل ههه
فكري انك صغيره باقي مالبستي فستان الفرح لازم تضعفي وربنا يوفقك وتضعفي على خير وصحه يارب snurah شوفي ياحلووه لاتزعلي نفسك ولاشي :26: في كثيررر والله وحده اعرفها كان وزنها مثل وزنك وصلت 49 بس أهم شي الإراده حبوب لا تأخذيها ابدااااااا تلعب بهرمونات جسمك وانتي بنت صغيره خففي الأكل + ابتعدي على السكريات والحلويات والمعجنات + اشربي شاي …
انتبهي حبيبتي تاخذين اي ادويه تضرك وانتي صغيره انا بنتي وزنها85 وهي مثلك بالثانوي بدت سمنتها الزايده وقت الاختبارات كانت نجلس كثير عالنت وتاكل اشياء مفيها فايده ملابسها ضاقت عليها معالم وجهها بدت تغير وانا مقهوره منها وكل يوم عن يوم تزيد وصارت مثلك حرمت نفسها من الطلعات ومقابله الضيوف ودايم مقابله النت ماتتحرك قررت ادخلها نادي وكانت رافضه وبالاخير اقتنعت ودخلت من بدايه رمضان وكانها بدت تتعدل شوي الزبده ياقلبي ابيك تبدين اول شي تشتركين بنادي اذا انتي بالرياض فيه النادي اللي قدام الصبحي بالروضه ممتاز والا:icon28:شتراك فيه ب650 بالشهر ساعتين باليوم بتتحسن نفسيتك وننشجعين مع البنات وخففي اكل واشربي شاهي اخضر وزنجبيل والغي من حياتك الغازيات والشبسات وبالتدريح ان شاء الله تنحفين وانتي بصحه وسلامه وكمان اذا جاك النصيب تكوني في قمه الرشافه وسلامتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.