لم يفت الأوان

@aamry_aldayaa

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بنات أنا قررت
قرار أكيد لا رجعة فيه
من اليوم إن شاء الله سأبدأ برجيم 12 كيلو في 12 يوم
تعبت من جسمي :44:
أهملت نفسي كثيييييييييييييير :mad:
زاد وزني بشكل فظيييييييييع :icon33:

أتعهد بنات أمام الله و أمامكم و أمام نفسي إني أبدأ من اليوم هذا الرجيم و بدون ما أخبص

3 أيام ألبان فقط
3 أيام فواكه فقط
3 أيام خضار فقط
3 أيام لحوم فقط

حاليا وزني 116 :44:
و إن شاء الله راح أوزن كل 3 أيام بعد إنتهاء كل مرحلة

ادعولي يا بنات أستمر على الرجيم لنهاية رمضان
و الله تعبت من نفسي
و إن شاء الله كل يوم بدخل و بكتب لكم يومياتي عشان تشجعوني

خاطري ينتهي رمضان و أنا مودعة عالم الميات

80 تعليق 5,718 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

80

  1. الله ييسر أمرك ويهون عليك ويرزقك الي تتمنين في هالشهر الفضيل ...

    ترى وعدتي ولازم توفي بالوعد ... وبانتظار يومياتك والنتائج الحلوة في اخر رمضان

  2. @aamry_aldayaa

    صاحبة الموضوع
    sosoum
    الله ييسر أمرك ويهون عليك ويرزقك الي تتمنين في هالشهر الفضيل ... ترى وعدتي ولازم توفي بالوعد ... وبانتظار يومياتك والنتائج الحلوة في اخر رمضان
    مشكورة الغلا
    الله لا يحرمني من تشجيعكم يارب
    إن شاء الله في ميزان حسناتك
    و إن شاء الله أكون قد الوعد و أنفذ و إن شاء الله بنزل يومياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.