بينك ستار
انا ياقلبي راح اسوي رجيم التمر واللبن يوم واحد بس اللي هو بكرره
والدوره تزيد بالوزن لاتوزني دام عليك الدوره
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 320
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,058- اكممل باقي يومياتي
اكلت 2توست بر +2جبن قليل الدسم
وشوي راح اتسحر
كورن فليكس +عصير فراوله طبعا دايت
حبيت اقولكم بطلت اسامه حمدي اليوم ومشيت تخفيف وبكره راح اسوي يوم واحد فقط التمر واللبن والجمعه البريك
وقفت اسامه حمدي عشان طفششت من البيض وتعبني شوي في رمضان
وراح امشي بعد شوي نصف سسآعه
وبس:) - دورا والله تركته اليوم قررفت منه +تعبني مو مناسب في رمضان
حلو لو تسوي بريك الجمعه
مممم نسويه يومين ولا كثيير؟؟
ايش رايك؟؟
وايش رايك كمان بكره اسوي التمر واللبن؟؟ - دورا والله تركته اليوم قررفت منه +تعبني مو مناسب في رمضان
حلو لو تسوي بريك الجمعه
مممم نسويه يومين ولا كثيير؟؟
ايش رايك؟؟
وايش رايك كمان بكره اسوي التمر واللبن؟؟ - السلام عليكم
كيفكم ان شاء الله بخير
كاااك كاااااااك هههههههههههههه امزح
اليوم وش اكتب يومياتي كلللللله بيض استغفر الله بس
بنات ماعلقتو على وزني ترى ازعل
حلوين 2 كيلو بأسبوع بدون تخبيص طيب وش اسوي عشان انحف زياده او احرق اكثر