شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

60

  1. @khal_dlol

    انا جربت حبوب كبد الحوت
    مامنها خوف لانها فيتامينات
    بس دايما اكلها لانها مفيدة للشعر والاظافر
    تقريبا بس سمنتني كيلوين بالكثير ههههههههههههاي
    بس يمكن جسمي عنيــــد ههههه لانها معروفة تسمن

  2. @ahl_rghood

    بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت انااا من الحييين معآآآكم ..
    واابي اسسمن ضرروري قبل العيد ما ابي شكلي يكون ححفلة >_<
    ونبي نظاام نتبعه برمضااااان لاتجي وحدة تقول اول ماتستيقظين من النوم ومدري وشو
    لالا نبي جد نبدا مع بعض ونظام رمضاني
    انا اليوم ببدا بالماش باكل ملعقة صغيرة الساعة 8 وملعقة على 12
    لانهم يقولون اذا تبين جد تسمنين حددي اوقات لخلطاتك
    وبصص يلاا افيدونا

  3. @shaal_alahsas

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم بنات اهلينوووووو نورتو
    المهم وربي ابي ارد ع كل وحدة بس موممكن ترا مافي الى 3 ردود باليووووووووم حرآآآآآآآآآم كيف بجاوب هيك
    اما حبيبتي مسك الرابط ماوصلني للاسف مادري كيف اتواصل معاك لو تبين ابعثيلي ايمايلك لانه مشاكراكاتي مو اكتر من 50
    اما العسولة الي تقووول انتو جادات ولا لا اكيييييييييييييد كل وحدة نقهرت و تبي تغير شكلها بس المنتدى مايساعد قليلة 3 ردود انا عندي نظام نبي نبدا عليه حتى مانضيع الوقت والي هو بالفطور: كوب حليب كامل الدسم +ثمر .ملعقتان كبيرتان من اللبنه(الجبن ) +خبز +بطاطا +شكلاطة وحتى اذا شبعتي كلي ثاني
    بالعشا: اللحم او الدجاج او السمك خبز صحن كبير من السلطه واكييييييد الفاكة 10 حبات من الزيتون اذا قدرتي
    بس الي قريته في النت انه اهم شي حتى واذا شبعتي كلي مرة ثانية اما بالنسبة للحليب والحلبة بنت جاربتنا جربتها وكثير تمدحها بس بنآآآآات پليييز ايش هي الحلبة القصيمية
    ملآآآحظة العنبرية مرررره خطيرة
    اممم لو في مغربية هوون ياريت تقولي شو هو الماش

  4. @shaal_alahsas

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم بنات اهلينوووووو نورتو
    المهم وربي ابي ارد ع كل وحدة بس موممكن ترا مافي الى 3 ردود باليووووووووم حرآآآآآآآآآم كيف بجاوب هيك
    [U]اما حبيبتي مسك الرابط ماوصلني للاسف مادري كيف اتواصل معاك لو تبين ابعثيلي ايمايلك لانه مشاكراكاتي مو اكتر من 50
    اما العسولة الي تقووول انتو جادات ولا لا اكيييييييييييييد كل وحدة نقهرت و تبي تغير شكلها بس المنتدى مايساعد قليلة 3 ردود انا عندي نظام نبي نبدا عليه حتى مانضيع الوقت والي هو بالفطور: كوب حليب كامل الدسم +ثمر .ملعقتان كبيرتان من اللبنه(الجبن ) +خبز +بطاطا +شكلاطة وحتى اذا شبعتي كلي ثاني
    بالعشا: اللحم او الدجاج او السمك خبز صحن كبير من السلطه واكييييييد الفاكة 10 حبات من الزيتون اذا قدرتي
    بس الي قريته في النت انه اهم شي حتى واذا شبعتي كلي مرة ثانية اما بالنسبة للحليب والحلبة بنت جاربتنا جربتها وكثير تمدحها بس بنآآآآات پليييز ايش هي الحلبة القصيمية
    ملآآآحظة العنبرية مرررره خطيرة
    اممم لو في مغربية هوون ياريت تقولي شو هو الماش

  5. @msk_74

    شعلة قلبي ابشري حرسلك ع الخاص

    بنات بخصوص النظام انا ليا اربع ايام على ناظام معين وماادري اذا راح اغيره او لا

    بعد الفطور بساعه اشرب كاسة عسل بليمون والساعه 9 اكل شبسات وبساكيت (توكس..كتكات فليك)وعصير فريش

    والساعه 10 اشرب حلبه وحليب مع كيك جالكسي والساعه 12 لازم نحمي المعجنات واكلي كم حبه واما السحور شي ثاااني

    هذا هوا نظامي وبخصوص حبوب الخميره الى الان مالقيتها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.