- الكركديةةةةة يغلى كالشاي ويشررررب بارداً
- موزتان الى خمس تكفي لخفض الضغط اسبوع
- الكموووون يوضعععع ملعقةةةةةة صغيرررررةةةة في كوووووب ويسكب عليها الماء المغلي وتترك عشررررر دقائق ويشررررب
اااخفض ضغطك ااالمرتفع بنفسك !!!!!
اااخفض ضغطك المرتفع بنفسك !!!!!!