•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•

هههههههههه نونا من جد حتا باسامه كذا خخخخخخ
انا قرفت قرفت والله كنت شوي وببكي نفسي ببسبوسه وكنافه وسمبوسه وحلا وتشيز كيك واللقيمات وكل شي
ياحظظظظظهم النحاف .،
تسحرت.
لحم وسلطه وببسي دايت .،

اميره حلو وزنك بس كم طولگ !
حتا انا زيك ابي ادخل الخمسين
بالنسبه للعنب اتوقع ممنوع ! برجيم اسامه
وبخصوص التدبيل هذا الي خايفه مننننة بس بحاول احافظ عليه .،
دورا اشتقنا لگ توأمي العزيز ههههه شخبارك !؟

اميره حلو وزنك بس كم طولگ !
حتا انا زيك ابي ادخل الخمسين
بالنسبه للعنب اتوقع ممنوع ! برجيم اسامه
وبخصوص التدبيل هذا الي خايفه مننننة بس بحاول احافظ عليه .،
دورا اشتقنا لگ توأمي العزيز ههههه شخبارك !؟

هههههههههه اميره
خلاص بنودع القروب ورجيم اسامه .،
وصراحه طريقة التثبيت
تعيدين الاسبوع الاول مرتين والرابع مرتين !
بس تحافظين مو ترجعين زي قبل ولا بتدبل !
يلا بالتوفيق بس انا مستغربه من يومياتگ اغلبها ممنوع وبعضها من عقلك !
اذا تبين تنحفين طبقيه بحذافيره واتركي العنب والزبادي !
ولا تبدلين الوجبات سوي الي نفس المكتوب ،

اهلين صبايا ،، دخولي هالايام قليل لاني مشغولة اعذرووووني

اميرة بالنسبة للتخبيص ايه كان اغلب اكلي نشويات و انا فصيلة دمي عدوها النشويات و العنب معروف يسمن و كله سعرات و سكر

نونا و غموض وحشتوووني<< من سنة ما شافتكم

هاليومين مسوية تخفيف ،، ابي وجهي يصير نضر مو زي اسامة يصير شاحب و اصفر ما حسيتوا؟!

لازلت بالرياضة و الماء و الخلطة اللهم اكلي صار من السفرة لكن مع تخفيف

نونا و غموض و اميرة واصلوا و ان شاء الله توصلون للوزن المطلوب و انتم بافضل حاال