تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره

اختي كنت اعاني من الام شديدة في ظهري لدرجة اني ما اقدر انام واذا جلست اتعب في جلستي ولا ارتاح بسبب شد شديد في عضلات الظهر وكان يجيني دوخة وحرارة في جسمي وزغللة في العيون وتنميل في الاطراف وخفقان وكانت النفسية سيئة مع اولادي وزوجي وكنت اتنرفز عند اتفه الاسباب لكن الحين الحمدلله زالت اغلب الاعراض وحبيت افيدكم

طيب وين نلقها بالاكل ولا لازم دواء


واذا رحت اقولهم تحيليل فيتامين د ادخل اي عياده



الحين نقص فيتامين د يسبب اكتئاب ؟؟؟

طيب يابنات لو نطلع للشمس كل يوم ممكن يغنينا عن الفيتامين ويحمينا من الامراض
سراحه شي غريب يمكن اغلب البيوت فيها هذا المرض والسبب قله التعرض للشمس وخاصه ربات البيوت