شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  3. @akht_alhnonh

    وانا اشجعك عليه وبقوه جربته قبل كذا صحيح مانزلني بالاسبوع الا كيلوين لكن والله الشكل بااااااااااااااااان كثير وكان افضل رجيم استمريت عليه بس انا اضفت له ع الريق تفاح اخضر وزعتر بري والكل لاحظ عليه وعلى فكره انا ما انزل في الميزان بسهوووووووووووووووله يعني ان شاء الله انتي ينحفك اكثر وبالتوفيق

  4. @loooof1

    صاحبة الموضوع
    الف شكر حبايبي لكل اللي نوروا موضوعي بمعلومة او اطراء ودعولي بالتوفيق لا خلا ولا عدم يارب,,
    بالنسبة للي قالو بيبدأو معاية انا مابدات الجمعه قلت السبت افضل..
    كرازية طعمة ..ارق احساس..ام ميرا ومويد..رعود الجنوب..باانتظار يومياتكم ,,
    والله يوفقنا يارب

  5. @slaf_44

    مرحبا اختي ..
    مرة حلو الرجيم وهذا بالضبط نفسه أعطتني هو الدكتورة أماني بمستشفى مكه الطبي
    زمااااان وقالتلي مخصص لتنحيف منطقه الارداف والصدر اكثر .. لأن امتلائي كان بها اكثر ..ونزلني 2 كيلو بالاسبوع بس بالشكل اكثررررر ..
    لكن بالعشا كان تختاري 2 من هالثلاثه(تفاحه,لبن,بيضتين مسلوقة)وبالفطور ممكن تأكلي بيضة لو مابغيتي جبنة .

    أنا معكم بأبدأ من السبت ..ونكتب يومياتنا ونتحمس ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.