كمان هنا في معلومات عن الجهاز لقيتها بأحد المنتديات
آلة الستيبر (صعود السلم) تعمل هذه الآلة على المبدأ نفسه المتبع في صعود السلم
. وهي تؤمن تمريناً سهلاً يتناسب والأعمار كافة.
ومن شأن هذا الجهاز أن يحرك السلوليت المتراكم على الأرداف والفخذين وهو الى ذلك يقوي الظهر والقلب و الدورة الدموية ويزيد القدرة على التحمّل.
عدد السعرات الحرارية التي تحرقينها خلال 30 دقيقة: 210 سعرة
يعني إن شاء الله تعالى يفيدك بس كمان ضروري التخفيف وكمان كثري شرب الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم ومعروف إنو المويا بعد مشيئة الله تخلص الجسم من السموم
وتعطي نضارة للبشرة وتنظف الكلى من الاملاح
وكمان الخضروات والفواكه عشان تعطي جسمك احتياجاته من العناصر الغذائية
سؤال عن جهاز صعود الدرج ( الستيبر ) يوجد صوره
متابعة النقاش، صفحة 10