شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

193

  1. @dona_1

    موضوع راااااااااااااائع
    اعاني من فقر الدم منذ سنوات
    ومره أصبت بنزيف بسببه
    مشكلتي الرئيسية أعشق الشاي
    في اليوم من كاسين إلى 3 كاسات كبيرة
    بس قاعدة أحاول أخلي بينه و بين أكلي لحبوب الحديد فاصل ساعة إلى 3 ساعتين
    وبعد أكل حبوب الحديد أشرب عصير ليمون عشان فيتامين ج يساعد الامتصاص

    عصير الزبيب رائع و يرفع الحديد

    الشمندر كانت أمي تخلطه مع برتقال وتفاح فيروح طعمه بس ماحسيته فادني مثل الزبيب

  2. @a_m_i_l_a

    دونا
    موضوع راااااااااااااائع اعاني من فقر الدم منذ سنوات ومره أصبت بنزيف بسببه مشكلتي الرئيسية أعشق الشاي في اليوم من كاسين إلى 3 كاسات كبيرة بس قاعدة أحاول أخلي بينه و بين أكلي لحبوب الحديد فاصل ساعة إلى 3 ساعتين وبعد أكل حبوب الحديد أشرب عصير…
    حبيباتي بذور الجزر و حبوب الطلع و الزبيب ممتازين للانيميا جربوهم:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.