ملف استشارة مطبخبيه * 6 *

مساء الخير

يا اهلا يا اهلا يا ابله دينا


نورتي الملف اخيرا تعالي انجدينا وافتحي ملف جديد يمكن البنات يصحو شوية :(


حنونه تسلم الأيادي والله انتي ملكة الحلويات في الملف دا بدون منازع :)

حنون تسلم ايديكى حبيبتى انا زى ما انتى عارفه مفيش فرن ومش عارفه افرغ الكبت اللى عندى ههههه لا بجد نفسى اعملى اى حلويات او حتى معجنات اطريت اشترى جاهز بس مهما كان غير شغل البيت اللى قدرت اعمله خبزت عيش بيتى على الحله الكهربا كام رغيف كده تفاريح مقدرش اقعد من غير خبيز غاويه تعب ههههههه وشكل الموضوع هايقعد شهور على ما بنسمع والله المستعان
سمسم بصراحه انا مجربتش رجيم اللقيمات ده بس بسمع عنه وعجبنى وجزاها الله خير سموحه على اللينك افادتنا بجدبس تنفيذه مش عارفه حاسه انه صعب يعنى انا ممكن اخد منه افكار بس مش اطبقه بحذافيره واناعندى امشى على ست ايام رجيم ويوم فرى ااحسن بكتير يعنى انا ممكن الفطار يبقى شريحة توست مع شاى اخضر وبحب احط عليه مرمريه ومش بيبقى ليا نفس اكل باقى اليوم والوجبه الاساسيه عندى هىالغدا بحدد لنفسى نص رغيف اسمر ومن الاكل العادى اللى بعمله بس بحاول استبدل الرز بالعيش والعشا بيكون غالبا نفس الفطار ياما اى فاكهه وخلاص على كده بس المشكله ان الواحد ساعات بيخرف خصوصا وقت العصارى مع كوبايه الشاى دى اللى لازم حاجه معاها تودى فى داهيه ده غير اليوم المفتوح ده بس بحس انى مرتاحه ومش محرومه او متقيده برجيم معين ان التزم كل ساعتين اكل حاجه مش عارفه اقرا الموضوع تانى واشوف جايز اقتنع ويما من الايام امشى عليه واجربه

مهو اللى بتقوليه يامنمن دا للاسف يعتبر تثبيت وزن مش دايت
الرجيم حرماااااااااان فعلا ومجاعه وكبت وكل حاجه والا هننزل بالبطيييييييييييييئ
دا اذا نزلنا:icon33:
بس انا حاسه انى مرتاحه على اللقيمات اكتر ونزلت 2 كيلو تقريبا فى اسبوع

حنونه
انا هبقى اصور الحجات اللى قلتيلى عليها واوريهالك
بس عوزه اسالك الترافيل ابو كيك احلى ولا بسكوت من رايك؟