رشاقتك وصحتك في التغذيه السليمه--- أخصائية تغذيه

:( :( salam doctour iam 30 years old i have 3 kides the youngset 3years old i weight 165 bound my hieght is 158sm thank you.............

السلااااااااااام عليكم اختي هنادي........
الوزن:67
الطول:160
العمر:19
ابي نظام غذائي ابي انزل على الأقل 8 كيلو... وابي اعرف النظام اللي بتعطيني اياه كم ينزل...
ولك جزيل الشكر.... على فكرة انا الحين امشي علا نظام اتكنز...

العمر 26
الطول 150
الوزن 71
الحاله الإجتماعيه عزباء

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الوزن 75 .الطول 161 السن 44 متزوجه وعندي 6 عيال