شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

94

  1. @ahl_tony

    دلوعة زوجها44
    شخباركم بناااااات حابه اسئلكم متى تسووووووون الرياضه الصبح بالعصر بالليل؟؟؟؟ انا عارفه انه افضلها الصبح بس بالليل تجيب نتيجه او لا اتمنى تجااوبوني لاني ابي اسوي الحين اذا لها فايده وهذي للي تساعدني:26::26::26:
    والله اليوم سمعت ف التفاح الاخضر ان المشي والتمارين ف اي وقت ما تفرق

  2. @bnt_abooha_7

    دلوعة زوجها44
    شخباركم بناااااات حابه اسئلكم متى تسووووووون الرياضه الصبح بالعصر بالليل؟؟؟؟ انا عارفه انه افضلها الصبح بس بالليل تجيب نتيجه او لا اتمنى تجااوبوني لاني ابي اسوي الحين اذا لها فايده وهذي للي تساعدني:26::26::26:
    السلام عليكم
    حابه اسئل
    ماهو افضل وقت للرياضه
    تكون المعدة فاضيه
    وفي االصباح او المساء
    وبعد ايش المكولات
    او شرب الماء
    والي عندها معلومه تفيدنا
    وشكرررررا

  3. @kot_alsbr

    بنت أبوؤها
    السلام عليكم حابه اسئل ماهو افضل وقت للرياضه تكون المعدة فاضيه وفي االصباح او المساء وبعد ايش المكولات او شرب الماء والي عندها معلومه تفيدنا وشكرررررا
    انا اللي اعرفه ان الأفضل في فترة النهار لأن الجسم بالليل مايحرق
    يعني عشان تضمني الاستفادة من الرياضة اعمليها بالنهار افضل وحاولي ماتكون بالليل

  5. @amyr_hbyby_ana

    بنت أبوؤها
    السلام عليكم حابه اسئل ماهو افضل وقت للرياضه تكون المعدة فاضيه وفي االصباح او المساء وبعد ايش المكولات او شرب الماء والي عندها معلومه تفيدنا وشكرررررا
    حبيبتي افضل شي الصباح او العصريه وتكوووووووووون المعده فارغه
    واثناء الرياضه اشربي مويه
    ووووبعدها كمان
    وووكلي بعد الرياضه بنصف ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.