تجمع فريق الازرق بقيادة ام الوليد....................

يسعد صباحكم

مشكووورة اختي مكرونة على الموضوع رووووعة الله يجزاك خير

يومياتي ليوم الاثنين

الصباح شربت كوبين مويا مع دواء حق الغدة وبعدها بنص ساعة كوب مغلي البقدوني مع عصير نص ليمونة


فطور خبز اسمر - بياض بيضة - جبن كرفت كثرت لاني احبه خخخخخ - طماطم

عالساعة 11اكلت 5لوزات وكوب شاي اخضر

غ قطعة بيتزا وحدة-3م ايدام معاه صدور دجاج صحي بدون زييت انا سويته

ع أممم التخبيص مع الاسف الشديد

الرياضة مامداني شغل البيت 5ساعات الصباح

و3ساعات في الليل شغل متوااااااصل مررررة تكسرت

فديتكم بنات شغل البيت لو 3ساعات متواصلة كم يحرق سعرات؟ لان ضميري يأنبني من العشا

سؤال ثاني بس لاتضحكون خخخخ
من وين تجيبون صورة الابتسامات الي مومتحركة؟دورت مالقيتهم

الله ينحفنا

خرووووووووووووووج

صباح/ مساء الورد للجميع
يومياتي /

ف / مافطرت ماكان لي نفس شربت كاستين ماء
غ / زوجي جاب معاه لحمه حاشي وصلحت كبسه انما ايه بس ما تعديت 10 لقمات نفسي مسدوده ربي لك الحمد
ع / طلعنا الاستراحه اكلت 3 تمرات وقطعه حلى وتعشيت جزء بسيط دجاج مشوي ع الفحم
الرياضه مافيني حيل من كثر الشغل اليوم والله من الساعه 2 الظهر الى بعد العشاء وانا ماجلست ابد تعرفون ترتيبات البيت والشنط قبل السفر وغيرها من الشغل الي ماينتهي
اتمنى لكم سعاده لاتزول" ورزق كهطال الغيوم "وراحة في مصلى تدوم "ورشاقه لايعكرها شحوم "
فديتكم ياحلى قروب عرفته .... اشهد ربي ع حبكم رغم اني لا اعرف احد منكن .....:26:

صباح الخير




جزاك الله خير
الله يغفر لة ويرحمة