شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @beautiful_soosoo

    صاحبة الموضوع
    shosho_72322
    رجيـــــــــم النقاط " .. التعريف .. رجيم النقاط هو رجيم يستخدم النقاط بدل من السعرات الحراريه .. وهو من شركه ووتشرز العالمية للرجيمWeight watchers يدرك خبراء الرجيم جيدا الصعوبات العملية التي ترافق تخفيض الوزن. وأصبح التحدي أمامه…
    شكراً لكم بنات عالرفع ..

    اختي شوشو ..
    الله يعطيك العافية ويحفظ لك ولدك ويصلحه إن شاء الله
    بس أنا بحثت عنه وفهمت النظام .. أبغى منكم التجارب عليه عشان أتشجع :(

  4. @am_hmd_omhmd

    السلام عليكم ورحمة الله
    انا جربت النظام
    نحفت علية 13 كيلو تقريبا في تقريبا 10 شهور ولولا انو انا سفري كثير كنت راح انقص اكثر
    صراحة جربت اشكال الدايت كله مافي مثلة ابدا
    ممتع ومرن وانصحك تبداين فية
    وتى تنقصين اقل شي كيلو في الاسبوع لو التزمتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.