كثره النوم

انا الان باجازه تخيلي كلها نوووووم 14 او 15 ساعه ..وقبل كنت انام الساعه 11 بالليل واصحى 5 الفجر واروح للدوام ارجع 2 انا الى الساعه 4 او 3 ونص

هالحين اقوول كيف ووقت الدوام نوومي كان مرتب وقصير ...مو مثل هالحين ...قسم بالله معاناه ....

يوومي كله يروح بالفراش لاني تعودت على النوم

لكن ووقت الدووام احااول اغصب نفسي على النوم بدري واصحى بدري
واهم شي القيلوله عشان تعطيك نشاااط

اعملي فحص لنسبة الهيموجلوبين لانه لو كانت النسبة منخفضة رح تحسي بالتعب والارهاق وكثرة النوم

رفع

ارقي نفسك بمكن عين

والله نفس مشكلتي بس انا موموظفه

انام نوم موطبيعي حتى ولدي مهملته وزوجي

وهذا سببلي مشاكل كثيروحاولت اتغير يومين اتعدل وبعدها ارجع لنفس الوضع

اش الحل والله اتمنى حل