رُجيم نصف كيلو يوميا [مُجرب]
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
147- يسلمووو على ذكر تجربتك انا فعلا بدأت بريجيم من يومين قرييييب جدا لريجيمك و الحمدلله ناقصه حوالي كيلو و ان شاء الله اكمل و اجي ابشركم
- جزاك الله خير
- عزيزتي منووله22 ....بانتظار نتيجة تجربتك لأني ناويه ابدأ بهادا الرجيم ...بس كم كان وزنك قبل الرجيم ...وشو بتاكلي كل يوم وشو بتعملي رياضه ...بدنا كل شي بالتفصيل
- dema_jo ~ ويجزيكي الخير حبيبتي
جوري30 ~ ما فهمت شو الكلام بس اذا انتِ ناوية علبه بشجعك
حبيبةمغليها ~ ويجزيكِ كل خير حبيبتي
منووله22 ~ بالتوفيق حبيبتي :)
نهنس ~ نورتِ حبيبتي
dema_jo ~ اه وانا بشجعكم وبكمل لـ اوصل لـ 52 كتير حابة أنحف اكتر :) - بتعرفي وانا بنت كنت 60 او 58 كيلو ...وهلء بعد الخلفه 71 مو متخيله حالي رح ارجع متل مل كنت ...نيالك عندك اراده ..اتا نفسي هلء اصير 55 كيلو ..صرلي شهر بعمل دايت ورياضه ساعه وبس 3 كيلو نحفت ومع العيد زدت كيلو ...يعني بدي اسألك قبل لا تنحفي كان عندك فخود وزنود وبطن ودهون عالضهر ...هادا كله راح ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.