^_^ التجمع الأول لمواليد شهر 7 يوليو و 8 اغسطس من عام 2012 ^_^

الله يسهل عليكم يا بناات..الحمدلله انا كنت في التجمع السابق حق مواليد 7و8و9 ..والحمدلله ولدت ..بس حبيت ادخل وادعيلكم..

ايوه كمان عندي ولدي على طول غثيان خاصة بعد الأكل لمن اشربة ملعقة صغيرة خل التفاح مخففته بعصير بعد الوجبة او قبل النوم تهدى عنه حالات الغثيان ومايستفرغ تمسك بطنة ويرتاح فترة واول ماتبتدي ترجع له الحالة اعطيه ثاني لدرجة مسكين تعود عليه وهوا يكرهه يقولي ماما انا فيني اوع يعني استفراغ فيقول اعطيني خل التفاح ترونه صغير عمره 3 ونص حبيب قلبي

بالنسبة للدم انا جتني بولدي البكر وجبت عبدالرحمن

صباح الخير

رحت للدكتوره امس
والحمدلله طمنتنيواعطتني موعد بعد 10 ايام علشان النبض

فتافت .. كيفك الحين ان شاء الله احسن !!

والباقيات الصالحات .. يا رب الجميع بخير

جبتلكم هالموضوع ويارب يساعدكم
بسم الله الرحمن الرحيم

----------




_ قطعي و علاجي الغثيان والقيء :

_ يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4 _ 12 من الحمل.
_ وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

_ وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهيستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء .

_ ويمكن قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية قبل النهوض من الفراش صباحا.


_ وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين إتباع ما يلي:


1• تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

2• خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

3• لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

4• نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

5• تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تتخمي .

6• تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

7• تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

8• تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

9• تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

10• لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

11• تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

12• تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

13• تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.




_ الضغط على الرسغ :
_ يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب6 و البوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.


_ خل التفاح :



(لمن لا تعاني من الحموضة أو التقرحات )
( وبعد إستشارة الطبيب الخاص )
_ في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.

أرق تحياتي