شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

253
  1. @mnor_22

    صاحبة الموضوع
    nona959
    وه ياقلببووو موضوعك بوقته طيب بسالك شد الجسم كله ولا بعض الاشيا باختصار يعني شد الصدر او لا؟؟ >>اهم شي عندها خخخخ الله يوفقك يارب ويرزقك من واسع فضله
    تسلمين ياقلبي
    بكل صراحة لاحظت الشد بالمنطقة السفلى من الجسم لاني اعاني من ترهلات الصدر والزنود بس للأسف هالمنطقتين ما انشدوا ابدا
    قبل فترة استخدمت الشمر عشان اشد جسمي وجلست شهر كامل اشربه من جد مالاحظت انه شد جسمي ابدا ماعدا صدري وبطني من جد انشدوا واارتفع صدري مره بس تركته لان الفخوذ والارداف ما انشدت يعني اللبان يشد من تحت والشمر من فوق
    ااااااااااامين الله يسعدك ع هالدعوات الطيبة مثلك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.