لكل من ترغب أنها تنزل وزنها اللي يمكن يكون سبب تأخر حملها تعالي ومارح تخسري شي

موفقين ان شاء الله

اختي شعر ابيض احب اضيف نفسي معاكم و ياليت ترسلين على الخاص قبولي وموفقة يالغلا

بنات يمكن هاليومين ما أقدر أدخل النت
جهازي تعطل ووديته الصيانة ويبغاله كم يوم علشان يتصلح.. داخله من جهاز ثاني
وبالنسبة للبنات اللي يبغوا ينضموا .. حبيباتي أعطونا بيانات عنكم
يعني كم وزنك وكم لك سنة متأخرة وإيش وزنك المثالي وهيك شي :)

يالله يا بنات أبغى أرجع ألاقي أخبار حلوة
أستودعكم الله ياحلوين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بالتوفيق للجميع وربي يرزقنا بذريه الصالحه
اللقب : لا تناظر
الوزن: 85
وودي انزل للوزن: 60
وربي يساعدنا
بس وودنا برجيم سهل ويساعد على نزول الوزن
ومشكورة اختي صاحبة الموضوع وربي يسعدك

بنات الي صعب عليهم الريجيم كبدايه صيام الأثنين والخميس والأيام البيض ويحتسبون الأجر من الله قبل كل شئ تكون النيه خالصه لله ثم نزول الوزن بيكون فرصه ان الوحده تسيطر على نفسها من ناحيه الأكل وشوي شوي راح تتعود المعده على الأكل البسيط ونفس يوم الصيام يكون فطورها بسيط جدا ...


انا قررت اني ادخل معكم بياناتي
متزوجه من 18 سنه
الوزن 81
طموحي 65 يارب
ناويه هذا الشهر اني انزل اكثر من اربع كيلو وراح يكون نظامي بسيط تخفيف ومشي وان شاء الله ننحف بالعافيه ويرزقنا بالذريه الصالحه ...