لكل من ترغب أنها تنزل وزنها اللي يمكن يكون سبب تأخر حملها تعالي ومارح تخسري شي

عزيزتي التجمع هنا غير التجمع الي بقسم السمنه هناك القروبات كثيره وفيه قسم خاص للقروبات
لكن هنا بس الي متأخرين عن الحمل والسمنه من اهم اسباب منع الحمل ولنا هدف يعني..
وهنا مانحدد اي حميه كل وحده تحدد هدفها الشهري والطريقه الي تناسبها منها نشجع بعض ونستفيد من بعض .




الشعر الأبيض وش هالألوان اوجعتني عيوني خاصه الأصفر ...
ومثل ماقلتي ماراح نسامح اي وحده تنسحب نعطيها اجازه وبعدين اول ماتروق ترجع تكمل .

صباح الخير لاحلى حوائيات
ممكن تقبلوني معاكم
الله يسعدها صاحبة الموضوع حمستنا للرجيم
اسال الله العلي العظيم اي ينحفنا من غير شر ويعوض صبرنا بتؤام سليمين باتم صحه وعافيه
الاسم/اطيب قلب26
الوزن/87
الوزن المثالي/60
مده تاخر الحمل/6 سنوات ونص
اللهم يارحمن يارحيم ارزقنا الذريه الصالحه السليمه المعافاه

الأسبوع طاااااااااااااااااااااااااااااااااااار كله عزايم و اكل !!!
الأسبوعين اللي فاتوا كنت ملتزمة تماما بالرجيم و المشي
هذا الأسبوع أوله كنت مريضة بإنفلونزا ما قدرت أمشي و يوم الثلاثاء أم زوجي أرسلتلي فطاير سبانخ و أخت زوجي جابت سندوتشات و كيك و جات!!!
و يوم الأربعاء في الشغل أكلوني لزانيا و أمي عزمتنا على غدا مقلوبة
و اليوم الخميس عندي ضيوف في البيت و أكيد راح آكل معاهم
و بكرة أبو زوجي عامل عزيمة لأهلي

يا ربييييييييييييي تعب الأسبوعين طاااار :(

بالتوفيق يالغاليات