البروكلي

رفع

رفع الله قدرك

سويها شوربة بروكلي مرررره رووووعه..

وممكن مع فوتوتشيني الفريديو...

عادي هي تنطبخ زي الخضار الثانيه

ممكن تطبخيها ايدام مع البطاطس والجزر والدجاج

انا طبختها مره مع فلفل رومي ملون اخضر واصفر واحمر

قطعتهم شرايح وشوحتهم عالبصل والثوم والزيت وحطيت البروكلي والصلصه والبهارات

واضفت مويه شويه وغليتهم لما استووا اهم شي الصلصله تكون كثيفه

وفي قدر ثاني سلقت مكرونه فوتشيني نص استوا

وصفيتها من المويه وحطيتها مع الخضار وجلست اقلب حت استوت وقدمتها على طول وطلعت روووعه

ممكن تعمليها شوربه بالحليب  

ممكن تحطي مع سلطة المعكرونة
او المعكرونة بالبشاميل
او سوي دجاج مع خلطة البشاميل وحطي معه بروكلي وفطر وللعلم غني بالحديد وجدا مفيد البروكلي