بطن صديقتي لاصقة بظهرهاااااا والســــــر.....!!

اول مرره اسمع هالمعلومه
اتوقع مو صحيحه

شكرا على المعلومة واظن ان النوم على الظهر يخفيها بتاتا البته والجلسة عليها تراها عندي اختفت والسبه الجلسسهه وانا مابيها تختفي ..

مشكوره

ايه قلبي شفط البطن احسن رياضه للبطن
وكثير معروف ان سر نحف البطن وشدها عند الاجانب هو شفط البطن
وفي طريقه معروفه هي انك توزعي استكرات حمراء بالبيت تذكرك بشفط البطن يصير كل ما شفتيها تشفطي بطنك
واحسن شي وقت المشي تتعودي على شفط البطن وحتى وانتي على النت والتي في تشفطي البطن

ياقلبي والله ماعندي فكرة
بس ترا الجلوس الكثير يكبر الارداف والمؤخرة

سبحان الله ناس تبي تصغر وناس تبي تكبر والله يحقق لنا جميع
الاجسام الي نحلم فيها يارب

وشفط البطن حلو انا حاليا جالسة اعمل كذا وربك ييسر
مشكورة خيتووا