اكبر مشكله لو حليتها اشيا كتير بتتغير و ارتاح ساعدوني ولكم دعوه خالصه

فعلاً يبغالي اراده حديد
بس هل اقدر؟



ودي اتشجع ودي اتغير ودي اتحرك  

توكلي على الله
التوبه الصادقه وبدون تأجيل
تقدري اذا اعلنتيها توبه من الان
وتشوفي كيف تتغير حياتك

رفع.........

كل اللي قلتيه والعن منه هذي اعراض اكتئاب وما حيطلعك منها لا نصيحه ولا سواه اللي بيطلعك منها ارادتك فقط


اصحي الصباح طالعي وجهك في المرايه وارسلي لنفسك بوسه كبيره وقولي اول يوم من الهمه والنشاط


شغلي على التلفزيون اي شي حماسي لو انتي تسمعي اغاني خلي اغنيه حماسيه وابدأي بغرفتك امسكيها وحده وحده


شيلي الاشياء اللي على الارض ونصيحتي اي شي تحسين انك صعب تنظفيه او ما تعرفي وين توديه ارميه لا تقولي حرام لانك لو بتكومي ولا حتعملي حاجه وبتحبطي بزياده


وبعدين شيلي كل الغسيل وكل حاجه خصصيلها مكان ادري بتتعبي بس شوي شوي بترتاحي


في المطبخ كل شي حطيه على الطاوله وبعدين رجعيه بمكانه وهو نظيف وبعد ما تنظفي المكان واي شي زايد ارمييييييييييييييه ما تخافي بتريحي نفسك صدقيني


واشطفي الارض وزبطي البيت مو كله في نفس اليوم


ونصيحه الماكن اللي تنظفيه جيبي قهوه او نسكافيه مع شوكلاته واجلسي فيه وكوليه باستمتاع



وبس تخلصي بيتك حتى لو جلستي فيه اسبوع مو مشكله اهم شي اللي بتنظفيه ما تخليه يتوسخ ثاني وكل حاجه حطيها في مكانها على طول لا تقولي بعدين


اما بالنسبه ليكي فهذا موضوع ثاني


لو تبغي تتواصلي معاي ارسليلي على الخاص


وباذن الله بنغير منك شوي شوي صدقيني انتي كل هذا علشان نفسك مو علشان زوجك


انتي احسن من كذا بكثير

رفع....