¨°o.O (( رابطة المتحزمات)) O.o°"

حبيبتي امونه ..
حياج بينا وكلنا خواتج..
وبالنسبه للغصه تختلف من وحده للثانيه .. فيه ناس بدوا يغصوا من التضيق الثاني وناس من الثالث..
يعني على حسب نوع الحزام وعلى حسب كمية التضييق بعد..
وبالنسبه لتحرك الحلقه لا ماتوقع انشاءالله مو بهالسهوله تتحرك...
هي متى الدكاتره يبدون يخافون لما الواحد تكثر غصاته وتكثر ترجيعه ..
واذا على التضيق.. متى ما حسيتي انك للحين تجوعين وما تشبعين بسرعه .. والاهم الوزن ماقاعد يتحرك في هالوقت الافضلي انك تضيقي..

السلام عليكم
اشلونك بنات
شيخة الزين
الكيكة
غنوجة
مسك ابيض
الله يخليكم ولا يحرمنا من بعض والله لو ما سوالفنا جان ياسنا وصار فينا اكتئاب
الكيكة
صح كلامج انا جربت اذا كليت شي بارد او بسكوت اول شئ اغص وارجع حتي لو اشرب بعدين شئ حار ولما اشرب شئ حار اقدر ابلع بعدين ومجرب
وبسالكم بنات البقول تمتن انا هالايام طايحتله معلبات فول وبزاليا وفاصوليا حمرا وحمص وخايفة اتزيد الوزن اشرايكم
والوزن خايفة اوزن عشان الدورة واوزن ان شاء الله يوم الخميس القادم وانشوف عشان اذا ما نزل افكر اروح العيادة اضيق الحلقة

الله يسلمكم بنات
ولسة اليوم كمل اسبوع واعتقد انه نزل كيلو او 2فقط

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
بطيييييييييييييييييييييييييييييير من الفرحه .. واخيرررررررررررررررررررررررررررا
قست وزني اليوم الصباح بعد صوم اسبووووووووووووووووووووووع كامل..
الحمدلله الف حمد وشكر لك يارررررررررررررررررررررررررب
واخييييييييييييييييييييييييييييييرا ..
شفت رقم 7 بالميزاااااااااااااااااااااااااااااان :)
وزني 79.5 ..
وناويه اعطي نفسي اليوم راحه بس مو على الاخير يعني اكل بس اكل دايت وارجع للحلف مره ثانيه ..
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
احس اني بطير من الفرحه :)

مبروووووووووك و اعبالي :)