السلام عليكم
اليوم على الريق كاستين مويه
فطور 7 حبات تمر +كاسه لبن قليل الدسم
الغدا 3 ملاعق رز +ملعقتين سبانخ باللحمه المفرومه
ماقدرت اقاوم تخبيص:(:angry2::06:
بعده مشي لمده ساعه
اكلت بعدها معموله بالتمر صغنونه
والعشاء كاسه لبن +5 حبات تمر
ودحين بقوم اسوي شاي اخضر بالزنجبيل
█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥
متابعة النقاش، صفحة 66