¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 155

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @wed_2005

    آم خدوود
    ود تسلمين حياتي البادنجان شو الورقيات الي حشتيه فيها
    اولا قطعت الباذنجان ب الطول بعدين دخلتها الفرن لين استوت وقطعت ورق سلطة وكرفس وبسباس اخضر و شوية كبزرة وتبلتها نصف ليمون مع شوية خل تفاح و حشيت الباذنجان. البسباس الاخضر هو الفلفل الحار وعملتة لاني احب الاكل الحار.

    طبعا ممنوع استخدام الملح و السكر في الرجيم اتمنى ان اكون افدتك

  2. @am_khdood_1

    wed 2005
    يومياتي ف# برتقالة+نسكافية غ# نصف باذنجان مشوي محشي الورقيات +نصف كوب زبادي ع# تفاحة ماء# 8 كاسات رياضة# 30د دراجة+30د رياضة منوعة
    شروط المسابقه
    1- تبداء المسابقه من يوم الثلاثاء وتنتهي الجمعه
    2-تستقبل الاوزان من يوم الخميس للاخوات خارج المملكه والاخوات من داخل المملكه لحد الساعه 4 عصرآ
    3- تعلن النتايج بعد صلاة المغرب
    4- ترسل الاوزان بدون قبول للاعذار <<وبالذات الدوره :icon33:لانك اذاعملتي رياضه مايزيد وزنك ابدآ
    5-المسابقه والتحدي بين الفائزتين دنيتي روري وذهب غالي ونشوف يكملواللاسبوع الثاني :09:
    6-الي تنسحب لايسمح لها بالرجوع للمسابقه
    7- الرياضه يابنات اقل شي 5 مرات في 10 ايام
    8- الانضباط في كتابة اليوميات
    9-طبعآ الحين الاسبوع الثاني في المسابقه ونجمع معدل نزول كل متسابقه لمدة 4 اسابيع ونطلع الفائزه في النهائي وكل اسبوع عندنا فائزتين ويتحدون مع بعض :icon28:
    10-اتمنا الجميع يفوز وينزل وزنه اهم شي المويه لاتنسوها
    الي عندها ضرف ترسلي ع الخاص