هلا اختي وردة جورية،،،،
أبدا ،،،، الكبسوله جداً عاديه،،،، توني ماخذتها،،،، مالها اي عارض ،،، اهم شي تاكلينها بعد الغدا،،، في ناس ياخذون 100000 مره وحده بالأسبوع!!!!!!! ،،،، والحمدلله خفت أعراض كثيره منها ألم الكتوف والاكتئاب والظهر مرات اذا لفحني الهوا البارد وانا مروشه احس تتيبس كتوفي وراسي وعيوني تعورني!!! بس ارجع طبيعيه ثاني يوم
اقول،،،،
شو ما تكون الجرعه كبيره تراها ما تأثر سلبي لييييييش ؟؟؟؟؟ لانه إحنا ناقصييين حيييل وما بيرتفع بسرعه!!!!
مثال:
أنا اخذ 50000 وحده حبه بالأسبوع من 6 شهور وزاد نسبتي من 52 الى 88 ،،،، بس لسه ما وصلت للنسبة الطبيعيه وهي 130 !!!!!!!
وحتى الدكتوره قالت انه يوم اوصل للنسبه الطبيعيه لازم استمر ع الحبوب عشان أحافظ على المستوى بس الجرعه بتكون اعتقد حبه كل أسبوعين او بالشهر مب متأكده!!!!
فلا تخافين من هالحبوب تراها مب دوا،،،،هو فيتااااااااااامين واحنا محتاجينه ؛)
تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره
متابعة النقاش، صفحة 328