السلام عليكم
اخوتى كيف حالكم والله مشتاقه لكم والله مافى غيركم يقدر يساعدنى هو انى الليل ما اقدر انام مانى عارفه شنهووووووو اسوى القلق جايب لى التوتر وتشوفونى تالى الليل بس الف فى البيت :( اطالع الناس النايمه اعطونى حلى شى يقدر يخلينى انام اتلقون الافكار والوسواس متعبنى اشريكم اشرب اقراص منومه او ادويه تساعد على النوم :eek: ياريت ابى حل سريع منكم ولو بسيط :)
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- هنونة هالحالة كانت فيني يوم كان عمري تقريباً 17 و مافي مشكلة مالها حل باذن الله فقوليلي شلون معاملة اهلج معاج هل امج مكفيتج من ناحية الحنان هل انتي قريبة منها وهم مع الوالد بعد
واللي تحسين فيه بالليل هل اهو وحشة تحسين انج مستاحشة وأقل موقف يصيرلج او حتى تشوفينه بالتلفزيون يأثر فيج وممكن يبجيج ؟ - هلا والله وغلا..الله يبعد عنك القلق والتوتر
انا جتني حاله مثلك حالتك وملييييييييييت..كل الناس تنااام الا انااااا
في الأخير اخذت بنادول نايت..حبه وحده..والله انام نومه تجنننن...تقريبا اخذته 5 ايام الا ان تبرمج عقلي على وقت النوم وانام من غيرها
بتقولين لي اخاف اني ادمنها..انتي حاولي ماتاخذينها اكثر من اسبووووع...واذا حسيتي مااستفدتي وقفي يومين وارجعيلهاا لين مايتعود جسمك على النوم
لاتفكرين تاخذينها اكثر من اسبوع متواصله..لأن اذا اخذتيها 3 اسابيع متواصله راح تدمنينها وما تقدرين تستغنين عنها ابد
وفي ادعيه للأرق..راح ادورها واذا لقيتها راح ارسلها لك - بنت دلال صح كلامج انا رفيج زوجي كان يستعملها يخليج تنامين نوم طبيعي لكن لا تكثرين منها بس إذا كان في أسباب لعدم نومج بالأول حاولي تحلينها بعدها عالجي نومج :)
- أختي القران سبحان الله راحه للنفس أنت اقري القران وبعده إذا باقي ما نعست خذي اى كتاب ادعيه واقري فيه وراح تسترخين وتنامين بإذن الله نوم العافيه
- الله يفرج همك وغمك ويعينك
انسدحي بفراشك واقري اي شي على نور الاباجوره
قرآن
قصه
اي شي وصدقيني بتجيك النومه لووول
والله اعتمدي :)
موفقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.