نفسي اكون انسانه طبيعيه

ياعزيزتي تستخدمي حبوب منع الحمل اذا تستخدميها ترى هيا السبب ثوتر الاعصاب او القولون خذي حلبه مره مفيده للقولون وحاولي تشربي كل يوم كوب يانسون يريحك وبقولك على طريقك تريحك في جوالك اومسجله صغيره حطي فيها رقيه شرعيه للعفاسي هذي ممتازه كل يوم اسمعيها استرخي. غمضي عيونك واقرئي معاه راح تحسي براحه وتتغير حياتك حتى مدتها قليله تقدري تسمعيها مرتين باليوم

انا زيك بالضبط .. احمل الامور اكثر مما تحتمل .. والله ابكي على مواقف سخييييييفه جدا واتوتر من كل شي .. واذا فيه مناسبه ما انام اليوم اللي قبلها ابدا من الهم .. ولما كنت اختبر في الجامعه اذاكر واخلص واختم الكتاب واجلس ما انام باالايام من القلق .. الله يعين . نعاني من القلق والعصبيه الزائده ..

تعوذي من الشيطان ولا تجعلي المناسبات اكبرهمك اهتمي اولا بالله ثم دينك ثم زوجك وبيتك هاذي واجباتك

عادي تصير غالبااا بس اشغلي نفسك بذكر الله والاستغفار واحتسبي الاجر في شغلك ببيتك وعيالك وراح ترتاحين باذن الله والفساتين ريحي راسك واشتري جاهز لون كامل مثلا ازرق اواسود كشخه والبسي اكسسوار فخم وتطلعين احلى شي بون تكلف تطلع الوحده رزه الله يشرح صدرك اااميييييييين واقراي قران

اكثري من الاستغفار