الرشاقه معادله مستحيله ارفع القبعه احتراما لكل من وصلت لها

لانا بزمن السرعه كل شي نبغاه يصير بلمح البصر حتى الرشاقه ونسينا ان السمنه اكتسبنها بسنين فمستحيل نخسرها بين يوم وليله

آآآخ بس يا شيخه
الموضوع بسيط الرسول صلى الله عليه وسلم قال بمعنى الحديث (( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ))
بس للاسف السؤال هل احنا ملتزمين بالشي هذا لا
ناكل جعاانين و شبعانين
الاكل السريع
السكريااااات و الحلويات اللي ما كانت موجوده زمان صارت موجوده و للاسف ما في مراقبه في الاكل
الحركه صااارت شبه معدومه
الله يعينا بس