بديت اليوم وان شاء الله اوزن يوم الاربعاء واقولكم كم نزلت
بس انا مااخذت همرجر لحم اخذت همبرجر دجاج ان شاء الله مافي فرق
ومااكلت الفاكهه اللي بعد الغدا وبتعشى بيض وبستبدل الفاصوليا بشريحة توست
وبشرب معاها العصير وان شاء الله ماياثر
وشكرا
رجيم سريع 4 كيلو في اربع ايام من الاخصائي الالماني هوف مايير الحق عمرك بدون اي عوارض
متابعة النقاش، صفحة 20