نحيـــــفه وأبي اسمن (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 173
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,051OMZIZOU السلام عليكم يااخواتي والله انا من اشد المتابعيين لعالم حواء واستفدت الكثير الا مشكلة وحدة :(قاعدة اصول واجول من منتدى الى اخر :angry:المهم مشكلتي انو وزني مابغى يزيد ولما يزيد اذا عطست ينزل مرة جربت حبوب مضرة لكن والله سمنت عليها روعة:ico…
مرحبا اختي انصحك بشرب الحليب بالعسل او دبس التمر في كل الاوقات واكل التمر مع الخيار حتى يمتلي الوجه وبشريني على الخاص الله يكبر ما فيك وانتي بصحه وعافيه- الله يبشرك بالخير التمر مع الخيار يسمن الوجه كيف
قوليلي كيف لانو اذا جيت اسمن يسمن الارداف فقط والوجه هو هو والله تعبت حابة اسمن
يارب ردي علي الله يجزاك كل خير moon*_^ مرحبا ياصبايا شلونكم؟؟ ان شاء الله مبسوطات :26::26: ............ بنات ابغى اسمن كان وزني 45 وبعد سنه صار40 لان كنت ثالث ثانوي وتعرفون الضغط والواحد صار مايشتهى ريحت الاكل:( ......... :22: وصار وجهي مرررررره نحيف وملابس كل مالي وانا اضي…
السلام عليكم شوشو5 ابغى رقم الحرمه للعسل فضلا غير امرا وبكم سعره- أضمنلك 100 % تسمني
إذا إتبعتي نظام السعرات
كلي الأشياء اللي سعرتها عاليه
حليب سايل مع ملعقتين حليب مجفف , حليب الحوامل والمرضعات حليب أنشور
دانيت ملبه بالسميد والمكسرات (خصوصا الفستئ مررررره يسمن سعراتو عاليه)
ممكن حليب سايل بالشوكولا بالحليب المجفف بالسكر بالسيريلاك بجوز الهند و2م حلاوه طحينيه وفستق وملعقة سمن ع الريق
خدي الأشياء اللي تسمن ع الريق تفيدك أكثر
وأهم شئ والأهم الأهم الثلاث وجبات لاااتتركيها
دوري بالنت على فواتح شهيه طبيعيه وجربيها
(داروا أموركم بالكتمان ,,,,, moon*_^ مرحبا ياصبايا شلونكم؟؟ ان شاء الله مبسوطات :26::26: ............ بنات ابغى اسمن كان وزني 45 وبعد سنه صار40 لان كنت ثالث ثانوي وتعرفون الضغط والواحد صار مايشتهى ريحت الاكل:( ......... :22: وصار وجهي مرررررره نحيف وملابس كل مالي وانا اضي…
رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.