¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 262

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @bnt_rbaa_mhay

    elegant2012
    مرحبا صبايا :) ونورتينا ام خدود وفرفوووشه وعقبال مايرجعون باقي المفقودين :( يومياتي ف / 7 تمرات وحليب قليل الدسم غ/ 7 تمرات وزبادي قليل الدسم العصر كليت 6 ملاعق رز وقطعه صغيره دجاج << تخبيصه صغنونه ^_^ العشا ان شاءالله 3 حبات تمر …
    السلام عليكم ممكن ارجع اشترك معاكم :22:


    يومياتي :

    ف: سندويشة جبنة

    غ: صدر مشوي = صحن رز = صحن سلطة

    غ: نصف سندويشة شاورما

  2. @fun_girl_2

    مساء الخير

    يومياتي لليوم

    ف _نص تفاحه

    غ_تسته بر وجبنه دايت

    ع_برتقاله

  3. @roaa_ahsaas

    جيت اضيف قبل الرياضه اكلت تمرة ساعة الا ربع تمارين مختلفه الحمدلله اليوم راضيه عن نفسي




    ولااااكم للي رجعوا للقروب وحياااكم من جديد نتشجع ونشجع والله يسر لنا وننحف من غبر شر

  4. @smorh2011

    السلام عليكم

    يومي ليوم السبت 24-4

    فطووووور .. ما في صحيت متأخره

    الغداء .. برتقاله وزبادي على الماشي
    العصر كرررررررف بالبيت بيجوني ضيوف بالاجازه ان شاءالله تعالى

    العشاء .. كم حبه فطيره منزوع الدسم ولا فيها قطرة دسم محمره بالفرن مع كوب شاي
    والمويه ثلاث اكواب كبار

  5. @am_shoshh_llmfroshh

    صاحبة الموضوع
    اليقنت انا ام شويشه

    يومي

    فطور مافي
    غداء ٨ ملاعق رز+ حبتين خس
    عشاي
    صامولي + م جبن لايت + كاس زنجبيل
    السناك
    امممم ياويلي >> خربت شوي فيه
    الاعشاب البردقوش ورويال كلوب
    الرياضه
    مابعد شويات واقوم اتريض !!!