هل بطن القيصريه في أمل إنها تنمسح ؟؟؟ ولا بلاش نتعب عالفاضي ؟؟

انتي مثل أنا اشرب الشاي الصيني ابو علبه خفت شوووو الكررشه أحاطه مع نعناع وكموووون واكمل ويااااارب انحف وحاليا تو بدئت برجين التمر واللبن


ربي يجعلهاااا شفيعه لك ولابوهاااا

الله يرحم بنتك يارب ويرحم بنتي شوفي حبيبتي الرياضه اهم شي وخلطة الكمون ترا مفيده اهم شي الاستمرار لمدة اقل شي 3 شهور بعدين تبدين تشوفين النتيجه

والله يا بطة انا ولدت بناتي التنتين قيصرية وكان وزني يزيد على الحمل تقريباً 25 كيلو واااااااااااااااااو

بس كل ما اولد بعد ثلاث شهور اسجل بنادي البنت الأولى لعبت رياضة البطن وهي الي فادتني رجع بطني كأني ما حملت ابداً

والبنت الثاني جربت السباحة وما بدي احكيلك شو صار والله العظيم اختفى بطن زكل الترهل راح اسرع من رياضة البطن وهلأ انا وزني 56 صارلي سنة ونصف والدة وتشوفيني تحكي ما عندي ولاد بسبب اني ما كنت اهمل حالي على طول اروح اسجل بنادي علشان انحف

بس طبعاً مع الرياضة والسباحة اتبعت نظام غذائي من خبيرة تغذية ونزل وزني وهو تخفيف الأكل فقط

الله ينحفك على خير ولا تصدقي الي بيحكولك ما راح تنزلي لأنوا انا بعد شهر كان بطني متل ما هو ما نزل ولا سانتي بس بعدين مع الرياضة والرجيم بترجعي متل ما كنتي خليكي قوية وتوكلي على الله

أنا لما حملت كنت بفدائه وولدت قيصري و جبت توأم ما شاء الله و بطني الحمد لله ممسوح. أنا لما ولدت قمت امشي ١٢ ساعة بعد العملية و ثاني يوم لبست المشد و كمان كنت اشرب الشمر كثير. و في عندي صاحبتي ولدت بعدي بشهرين بقيصري كمان بس كرشها مره كبيرة حتى أني اعتقدت انها حامل . و من و اسبوع سألتني شو تسوي بفطنته و نصحتها بالشمر و المرمريه و شفتها أمبارح و بطنها خف كثير ما شاء الله و خصوصا البطن الي تحت المعدة :)

فووووووووووق