شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

165

  3. @smaa_10

    نوع الجسم البروتيني
    اول شي تضغطي باصباعك السبابه بقوه مكان السمنه مثلاً الافخاذ او بطة الرجل ..لمدة 20 ثانية
    اذا ارتد بسرعه معناه جسمك بروتيني
    واذا ارتدت ببطء يعني باين فيه مكان الاصبع معناه جسمك فيه احتباس سوائل

    وبكذا تتبعي ريجيم احتباس السوائل .. =)

    صاحبة الموضوع عذراً رديت عليها ..

  4. @mkyt_1

    انا جرتها الحمدلله نفعت معاي بس لسا ماوصلت للوزن اللي ابيه تقريبا شهر وانا استخدمها بس احيان تجيني حالات ابي اكل اكل ع انها تقول انو الخلطه تسد الشهيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.