شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

62

  2. @dan_aldnya_18 محررة فضية

    #74544961
    أكل اللهوم والمبالغة في الأعشاب أعتبرها غلطة
    أهم شيء المداومة على تمارين كيجل 3 مرات باليوم
    وأكل الأشياء الساخنة والابتعاد عن البارد
    وخلاص
    مع هالتمارين بتضيقي وبترجعي بنت بنوت
    وعن تجربة بنفاسي أكلت بس تمر وحبة سودة ورشاد
    فققققط لا غير
    وداومت على تمارين كيجل وشربت سوائل ساخنة حليب وماشابه
    ورجعت بيتي الحمدلله ما تغيرت

  4. @amyrh_alamtyaz عضوة نشيطة

    #74550278
    شرب الماء الدافي لابد منة لانة بعضهم يقولو كثرة شرب الماء يكبر الكرش مع ان الدكتورة تقول مالة اصل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.