فعلا انا وزنت الاسبوع الاول مو ناقص الا جرامات
وانا في الاسبوع الثاتي اتمنى انقص 3ك
االتجمع الثاني لرجيم الدكتور اسامة حمدي الكميائي بقيادة مشموشه ==
متابعة النقاش، صفحة 274
متابعة النقاش، صفحة 274
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الشاكرة للمولى@alshakr_llmol
الشهر الماضي كنت مع دكتور تغذيه بدا معايا بالاسبوع الثاني يقول لأنه النزول اكثر ومو اقل من 3 كيلو
شموخ الكادي@shmokh_alkady
الشاكرة للمولى@alshakr_llmol
ام شعر منكوش@am_shaar_mnkosh
طفلة نست تكبر@tfl_nst_tkbr
ما تلاحظون يابنات ان رجيم اسامه حمدي يشبه رجيم دوكان يعتمد في البدايه على البروتين
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.