أخوي بضيع حياتي والسبب سمنتي :(

أنا بقول لك حل
إذا إنتي ف جدة روحي للجزار اللي في حي الجامعة لانه طبيب باطنية
وصاحبتي راحت عنده وبس 3 أشهر صار جسمها مثااااااالي وماكلفها 500
لكن فيه أشياء تقول أشترتها من غير الخمس الميه لكن تقول نفعتها مررررررره تمدددددحه
ولو مو في جدة روحي لأي طبيب باطنية وقولي لزوجك ودي أنحف بس لاتبينين انك متضايقه عشان لايطفش من جسمك
مع الرياضة بتنحفين هالشيء مايصير في يوم وليلة

أهلين ..
الحين انتي خابصة الدنيا على 88 كيلو ..
ياليتني 88 يختي ..

يالله شدي حيلج وتوكلي على الله ..

تخفيف وشوية رياضة وكلو تمام ..

هذاني كنت 135 والحين 118.6 .. صار لي ثلاث شهور تقريبا تخفيف ورياضة ..

ومواصلة لحد ما اهزم الشحوم ..

غيري اكلج الى لو فات .. تحركي .. وبس .. راح تشوفي حالج بعد كم شهر عروسة ..

تحياتي ..

اولا اخوك قولي له لو يصير بينك وبين زوجك مشكله بسبب سمنتك ويتزوج عليك انك بتدعين عليه طول حياتك وماله داعي ينتقدك قدام زوجك مو من حقه يعني شافكم مبسوطين يبغى ينكد عليكم

ثانيا صلحي تحاليل الهرمون لكل هرموناتك يمكن عندك لخبطه وهي سبب السمنه وعالجيها وتنحفين

ثالثا يمدحون وصفة القرفه مع العسل ملعقه من كل شي على كوب ماء 3 مرات باليوم قبل الاكل بنص ساعه مع تخفيف الاكل والامتناع عن الحلويات يجيب نتيجه مع اشد الاجسام مقاومه

رابعا كثري من شرب عصير اناناس سيزر بدون سكر

حاولي تلبسين كل مايحلو لك قدام زوجك وتتعطرين وتحطين مكياج عشان تنسينه من وزنك حتى تنحغين وبالتوفيق يارب

شوفي في دكتور بجده اسمه الجزار بصراحه قمه اما انا بولادتي ماكنت اكل الرز والمكرونه وكنت اشرب يانسون وقشر وبردقوش والله نحفت لدرجه كلهم انصدمو وفغلا البردقوش فريت انو ينحف وامشي نص ساعه وخلي عندك عزيمه انا مثلك ومتكيسله بس انها القيصريه شوهت بطني هي واكرش ودي لو احد يعرف شي يفيدني