حياتي جحيم والسبب انا ،،،

اشكرررررررررري ربك على النعمه اللي انتي فيها غيرك يبيها
غيرك يتمناها غيرك وغيرك لو اتكلم من اليوم لبكره ماسكت

حبيبتي انتي عايشه حياة حلوه بس انتي اللي مصعبتها غيرك يختي ينضرب كل يوم
ماينقال له كلام حلو وووووووو الخ
استغفري ربك واقرى قران كل يوم كتب مجلات نظمي وقتك وبعدين ماعندك الا بنتين غيرك عنده 10 والحمدلله مايشتكي ومرتاح

لاتستسلمي للغضب

وينك يااختي من الاستغفار
الاستغفار اكثر من 1000 مرررره في اليوم
وشوفي العجب العجاب
واسألي مجربه
والدعاء 
وقيام الليل



استغفر الله واتوب اليه



استغفر الله واتوب اليه


🌷اللهم إنا لا نسألك إلا رضاك🌷 
فيديو YouTubeمقطع رااااااائع  🌸 لا يفووووتك🌸



همسة 🌙🌷
الحرمآآن ..
أن تسهر الى الفجر☀
ثم لآتستطيع ان تصلي الوتر
لإنشغالك  بــ لاشيء

انا مريت بنفس الوضع ولا زلت اعاني بس اخف الحمدلله سابقا ماانام الا اذا ورمت عيوني من البكا واصحى منفجر راسي من البكا برضو
واستشرت كثير
وبالنهايه قالو لي هذي اعراض اكتااب تعبت وتعبت عيالي معي

اخس شي الاعصاب لانها تدمر النفس وتدمر من حولك
وعلى فكره بناتك بيكبرو زيك بكايات وعصبيات ويصارخن
وزوجك فتره وبيطفش وبيصير يبات برى البيت او يدور له طرق اخرى تنسيه الهم اللي جوات بيته
هل انتي مرتاحه بحالتكم زي كذا ؟
ترى اغلبنا مع الاطفال والمسئوليات نعصب ونطفش ونصارخ لكن حاولي تهدي نفسك وتسوي اشياء تبسطك
لاتحملي نفسك فوق طاقتها
اذا ماتقدري على ترتيب البيت خليه نظفيه مرتين في الاسبوع حسب جدول
بناتك اذا عندك جيران خليهم يجو مدة ساعه يلعبو مع بناتك وبناتك يروحو عندهم بنظااام مو الباب مفتوح 24 ساعه مااحب كذا

اهم شي زوجك فرحيه وسولفي معاه وعيشي حياه حلوه داخل بيتك مو لازم تطلعي

شوفي نفسك ايش يعجبك واعمليه مثلا رياضه او يوغا <<ممكن تحملي كم مقطع من اليوتيوب
استررررررخي وشوفي حيااتك وخذي الامور ببساااااطه
واذا تحسي الوضع عندك زااايد والله مايمنع تروحي لدكتوره نفسيه (للفضفضه ) او مرشده اجتماعيه صدقيتي بتريحك كثييييييير
جربي اتصلي على جمعية الشقائق عندهم مرشدات اجتماعيات من ارووع مايكون وكل معلوماتك سريه
لكن لاتسأليني عن الرقم لاني ضيعته

الله يكون بعونك وعوني والجمييع