شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. @brstyg_6

    انا عملت الرجيم شهر 4 ونزلت عليه 8ونص كيلو مع التزام تام

    وجلست شهر اوف ولعب على كيفي زدت فيهم 2ونص كيلو

    الحين رجعت له من يوم الثلاثاء بس مره نفسيتي زفت

    ومتحطمه.

    ***** الله اقدر اكمله للاخير

  2. @aa_bth_almtr

    شدي حيلك برستيج وماشاء الله تقريباً انت على نهاية الاسبوع الاول

    يعني عدة الازمة وان شاء الله تفرحي بالنزول يارب

  3. طيب انا من بكرا راح ارجع اعمل الرجيم كمان مره
    عادي اعمله نفسه؟ ولا لازم الاسبوع الاول مرتين والرابع مرتين؟
    انا حابه اعيده نفسه كمان مره عشان اضمن النزول

  4. @aa_bth_almtr

    الي يريحك حبيبتي

    انا لي اسبوعين اعيد الأول لأنه مريح بالنسبه لي

    وبكره راح يكون اول يوم

    حابه انزل وزن طيب واكمل باقي الاسابيع

    الله يسرها ويسهلها لي

  5. @am_shaar_mnkosh

    سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
    تاخرت عليكم كنت مشغووووووووله
    بس ابشررررررررررررررررركم وزنت يوم الجمعه وكان وزني 89
    واخيرررررررا دخلت عالم الثمانين
    لي ثلاث سنوات مادخلتها واخيراااااا سويت انجااااز بس في الشكل مبين اني ناااازله اكثر كلن من شافني يلاحظ الفرق الكبير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.