12 كيلو أنجاز بسم الله عليك ..
أهنيك صراحةً ..
وأهم شيء انك حاسة بحجم التغير اللي صار بجسمك ..
صدقيني بيكون دافع تكملين للأفضل بإذن الله ..
و الله حمستيني اكمل رجيمي و بكل قوة .. :biggthump
ورجيم أسامة حلو حلو كل التجارب حققت نتيجة حلوه لا تخافين أبداً ..
أما سالفة البرتقال .. أتوقع أنه عشان الامساك الله يكرمك .. :biggthump
و الا ما فيه فايدة بالنص
و الخضار المسلوقه و الله مدري ياشوق لكن بعد شوي بروح أسوي لي ..
و ودي مثلك أسويها مشوي لأني أحس أنها أطعم .. بس مدري تنفع و لا لا ..
على كُلاً . تقدرين تخلين نكهتها حلوه , لأن البهارات و الملح مسموح فيها ..
دبري فيها اللي تبين الا الزيت لاتقربين منه ..
تصدقين أحس ان راسي فاضي ..
و ذهني متشتت , و لا قدرت أذاكر قبل شوي ..
لكن يوم قريت تجربتك أحس أني تحمست .و رجع تركيزي :biggthump
و لا تخافين كلنا هنا إن شاء الله راح نشجع بعض لكن مدري وين البنات .. :pinklove: