موعاجبة سمنت ولا نحفت

خليك واثقه من جسمك وما عليك منه

الثقه مهمه جدا مثل ماقالوا الاخوات
الله ييسر امرك

وزنك جدا عادي

انا وزني الحين 63 كنت 68 وكان خيالي

كيف يقول سمينه ؟؟؟

ودام طبيعه جسمك نحيف معناتو بترجعين للنحافه ماعليك منه

اللي المفروض تسوينه انك تهتمي بغذائك وتسوي موازنه بين اللي تاكلينه والسعرات

بحيث ماتحرمين نفسك الفايده وبنفس الوقت مايزيد وزنك اكثر

اعملي رياضه بطن وخليك لابسه مشد طول اليوم مشدات اسماء خطيره وكذلك نعومي

اهم شي اسالي وحده تعرفينها تحبك وواضحه وصريحه معاك

وش افضل السمنه او النحافه عليك

وثبتي على رايها وزيدي شويه ثقه بس وانتي تشوفي هالرجل كيف وراك

اجل الله لايهينك
خليه صفر عالشمال
البسي واتكشخي لنفسك
واطلعي زوري صاحباتك واتواصلي مع الناس
وخليه اخر همك
وتشوفين اذ ماتغير
ترى الرجال يكبر راسه اذ عطيتيه اكبر من حجمه
خليه هو يتعب لرضاك مو انتي